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“ALIMENTOS QUE PREVINEM E COMBATEM A ANSIEDADE E O STRESS” RODA DO CONHECIMENTO

Publicado em 12/03/2015
Roda do Conhecimento 1
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      A palestra da Roda do Conhecimento do dia 3 de março, oferecida pelo Programa Vida Nova, foi ministrada pela nutricionista Dra. Anna Roberta Muffone e teve como tema “Alimentação que combate a ansiedade e o stress”. A palestrante abordou assuntos como as fases do stress, seus sintomas e riscos, alertou sobre os alimentos que agravam o quadro e após desmistificar esses temas, a nutricionista trouxe soluções alimentares que ajudam a combatê-lo. Mostrou que a troca de hábitos simples na nossa alimentação, podem nos ajudar a manter a vitalidade, o bom humor, a disposição e o equilíbrio, deixando claro que os alimentos que consumimos, têm relação direta com o nosso estado físico e mental. Os aposentados presentes, aproximadamente 70 pessoas, interagiram  e tiraram suas dúvidas, para terem uma vida saudável e sem stress!

Estiveram presentes representantes do grupo artesanato que expuseram e comercializaram seus produtos.

Fiquem atentos à nossa programação para o ano de 2015.

 

Programa Vida Nova - Rua Dr. Pedrosa, 257.

Informe-se pelos telefones 3221-2041 ou 3221-2042.

Fonte: Programa Vida Nova

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