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“NUTRIÇÃO ANTI STRESS” - “RODA DO CONHECIMENTO” DO MÊS DE NOVEMBRO.

Publicado em 05/11/2013
NUTRIÇÃO ANTI STRESS 1
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      A palestra da Roda do Conhecimento oferecida pelo programa Vida Nova em novembro, foi realizada no dia 5, terça-feira, ministrada pela nutricionista Anna Roberta Muffone, e teve como tema “Nutrição Antistress”. A palestrante tratou das fases do stress, de seus sintomas e riscos, alertou sobre os alimentos que agravam este quadro e, após esclarecer estes temas, a Dra Anna trouxe soluções alimentares que ajudam a combater o stress e as suas ameaças, mostrou que a troca de hábitos simples na alimentação podem nos ajudar a manter a vitalidade, o bom humor, a disposição, a tranquilidade e o equilíbrio, deixando claro que os alimentos que consumimos, tem relação direta com o nosso humor. Explicou também a diferença entre os termos “light” e “diet”, a importância do consumo do amaranto e seus benefícios para a saúde, trouxe curiosidades e mitos sobre a alimentação. Os participantes do evento interagiram bastante com a palestrante, tirando suas duvidas e aproveitando as dicas importantes que receberam, a fim de viver uma vida mais saudável e sem stress, para poderem sempre manter um sorriso no rosto!

Programa Vida Nova - Rua Dr. Pedrosa, 257.

Informe-se pelos telefones 3221-2041 ou 3221-2042.

Fonte: Programa Vida Nova

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